黄金期货市场作为投资者最为瞩目的金融市场之一，其价格波动大、风险较高，因此制定合适的止盈和止损策略显得尤为重要。对于黄金期货止盈止损多少才合适，这个问题并没有一个固定的答案。不同的投资者有不同的风险承受能力和交易风格，因此需要根据自身的情况进行合理的设定。

我们要明确止盈和止损的概念。止盈是指在市场价格上涨到一定程度时，为了保护利润而选择平仓离场的操作策略；止损则是在市场价格下跌到一定程度时，为了避免进一步亏损而选择平仓离场的操作策略。

在设定止盈和止损的时候，我们需要考虑以下几个因素：

首先是市场行情的分析。投资者应该根据对市场趋势和走势的判断来设定止盈和止损点位。如果认为市场行情还有进一步上涨的空间，可以适当将止盈点设定在较高的位置；如果预计市场会出现调整或下跌，可以将止盈点设定在较低的位置。止损点位则是根据市场的风险程度来设定，一般建议将止损点位设定在自己可以承受的最大亏损范围内。

其次是个人的风险承受能力。不同的投资者对风险的容忍度有所不同，有些人对亏损的容忍度较高，可以将止损点设定在较低的位置；而有些人对亏损的容忍度较低，可以将止损点设定在相对高的位置。止盈点也是如此，有些人对利润的追求较高，可以将止盈点设定在较高的位置；而有些人对利润的满足度较低，可以将止盈点设定在相对低的位置。

投资者还需考虑自己的交易风格。如果是短线交易者，由于持仓时间较短，应该设定较为紧密的止盈和止损点位，以防止市场行情的烈波动导致亏损；如果是长线投资者，可以根据市场趋势设定较为宽松的止盈和止损点位，让利润能够更好地增长。

黄金期货的止盈和止损点位的设定应该根据市场行情、个人风险承受能力和交易风格来决定。投资者可以在实践中进行尝试和总结，根据自己的经验来不断完善和调整止盈和止损策略，以提高投资收益和降低风险。

无论设定多少合适的止盈和止损点位，投资者在进行黄金期货交易时都应该保持冷静和理性，不要过于贪婪或恐惧，及时平仓离场，保护自己的投资资金。只有在不断实践和总结的基础上，才能找到适合自己的黄金期货止盈和止损策略，为投资者带来更大的收益。